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标题: 关于自己的一些 [打印本页]

作者: megaman 时间: 2021-7-13 23:02
标题: 关于自己的一些
以前被同学欺负都得了强迫症和焦虑症
现在还有社恐，不会说话，情商低，胆小怕事，不会处理人际关系，被小人阴
真的要去看心理咨询师了

作者: 黑白界 时间: 2021-7-14 02:50
社恐+1，不过没有这么严重。
我不是很害怕和人说话，但是也不享受这个过程。一处在对话状态，就战战兢兢、如履薄冰，浑身不自在。所以几乎不太主动找别人。然后也并没有什么人找我。
最后，越不说话，越不会说话，对别人情绪的感知能力无法得到锻炼。

现在感觉，如果有志于创作，不了解人不行。没有日常观察，只靠消化别人的作品，很难写出可信的人和事。

作者: 夜白雪 时间: 2021-7-14 11:08
摸摸头社恐+1 焦虑症+1 还有抑郁症ovo 在吃药药ovo
(这药真的难吃(误吃了更难受了ovo))

作者: tuxyin 时间: 2021-7-14 11:42
本帖最后由 tuxyin 于 2021-7-14 11:49 编辑

小时候也有比较严重的社恐，在人群中双手不知道怎么放，女孩儿稍微靠近点就脸红，甚至跟男生说话有时也会脸红。。。但是我性格还是要挺强的。
还记得初中时，班里经常被欺负的一个孩子因为什么原因好久不来学校，那帮喜欢欺负人的孩子想找个替代品，就找上我了，老是用听上去让人不爽语言试探我，最后终于对我上手，我抡起椅子跟他们拼命，然后他们就再也没找过我了。。。
转眼30多了，面对陌生人或身处人多的地方还算比较自在，不会有小时候的那种压力了，反而是对半生不熟的人的聚会感到很难适应，最喜欢和家人在一起，或自己一个人呆着。

楼主加油！相信你也会慢慢走出来的！交给时间！

作者: 哇哇哇啊叭叭 时间: 2021-7-14 13:47
本帖最后由哇哇哇啊叭叭于 2021-7-14 12:31 编辑

  记得不知谁说过一句话：我们仍在微笑，这是唯一能做到的、证明自己还没被苦难击败的证据。
  但是，即便是苦难，也无法做到永恒。只要笑，只要还怀有美好的心情，无论是成功或者失败，都是暂时的吧

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  是不是社恐，看几个段子应该能缓解缓解：
【加班无力】
  某单位的保洁团队要在假期加班。团队共需加班8日，有张龙赵虎王朝马汉四位保洁大娘。其中，张龙表示家里老父老母假期打工，孩子需自己照顾，因此不能来加班。赵虎说孙女需要参加辅导班，辅导班八点半上课，但单位打卡需在七点，是故无法每日准时打卡，进而绝不能加班。于是乎就只剩下王朝和马汉每人加班4天了。巧的是，加班费还不如假期出去干保洁的兼职费用高。
【她嫌太累】
  某经理办公室附近原本是保洁大娘马汉负责打扫，她每天七点到岗，将整层楼和楼梯照例拖一遍、抹一遍。是日，突然跟张龙大娘对调了岗位。公司某小秘不解，于是上前询问。张龙曰：“马汉嫌累，公司没办法，让她去负责其他卫生区了。”小秘细细观察，张龙每天七点半以后到场，拖一遍楼层后不见踪影，每天四点半就要下班。回想马汉，再看张龙，小秘自觉得，真相可能是：保洁经理看马汉吐字不清，讲话无逻辑，于是挑了个有眼力劲儿的来领导面前打扫卫生。有眼力劲儿的会偷懒耍滑也在情理之中吧！？就是不知经理到底喜欢下死力、最忒笨的大娘，还是喜欢有眼力劲儿、会偷懒的大娘呢？经过几个月的观察，领导暂未表态，于是小秘也就不做声了。

  所以，事情原本到底是什么样子，很难有人说清吧。比如“张龙赵虎到底是因为逃避加班所以撒谎，还是觉得没必要因为工作而调整生活作息”很难说。又比如“到底偷懒耍滑是否真的会给领导招致灾祸”、“到底保洁为什么换掉马汉”也不得而知。
  那么，到底有没有社恐，不要放在心上吧，试试系统脱敏法，说不定会有好的收获呢

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