如何让自己更清醒？

怠惰な騎士

* 当日计划的任务做完之后，别再给自己加新任务，要不然会建立心理暗示：“完成工作就是为了迎接下一个工作”。搞定当日计划后就好好放松吧。
* 作息规律，就算任务没完成也别强行砸作息，这个比较重要，生物钟混乱会摧毁一整天的精神（多次亲身体验……）。
* 累的时候放开去玩，看动漫刷游戏跑步跳舞漂移研究哲学啥的……等玩够了后别立即工作，整理个十几分钟再投入。
* 饮食正常，缺营养缺水都折腾。

* 大多数情况下，一个人一天的全力输出时间顶多就4小时。并且这4小时，通常可以完成80%的工作。
* 如果有一堆零碎任务，一定、一定要整理好顺序，否则大脑极容易在做任务A的时候被B、C任务的内容和时间计划给影响，导致难以专注。
* 一定不要在头脑混乱的情况下开发，特别是创作类，否则你会发现返工浪费的时间远比做计划整理头绪放松的时间多。

以上，我个人所能给的一些建议，不适合每个人，仅供参考。
——来自一个连续2年宅着撸开发无规律生活的辣鸡的血泪教训

搪突鼍獭瞋

工作了有了生存压力就好了，明显是闲的

a19981007a

当然是去运动啊。不清醒的原因很可能是身体内部的原因，定期运动（最好是早晨），不要去健身房。之后保证你精神好。

shitake

贤者时间

vince3725

hahaqq2100 发表于 2017-6-28 00:43
累了困了，喝....维他柠檬茶，爽过吸大麻

还有喝....大力出....奇迹~

幻耶

痛苦是清醒的良药

是不是哦

最重要不要做让自己更加迷茫的事

塞巴斯特

（认真脸）也许你需要一段简单暴力的bgm

顺路推一下自己的起床铃
http://www.bilibili.com/video/av ... 4524215043955637388