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[有事请教] 感觉自己三观不正不会为人做事怎么办呢

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Lv3.寻梦者

梦石
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发表于 2023-8-1 02:07:20 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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心理医生太花钱了感觉 也没啥朋友 很胆小懦弱 太累了

Lv3.寻梦者

梦石
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2022-5-6
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发表于 2023-8-6 19:13:16 | 只看该作者
三观不正这个事情可大可小,如果你说你精致利己其实也都无所谓的,如果你说你反社会人格那应该不会觉得自己三观不正。
至于更广泛的社会公序良俗不要专门反着来就可以。所以三观不正这种事情在社会上没有人在意,你也不必在意这个。

其他的方面我觉得你最主要是缺乏自信,自信这东西的来源就是觉得自己能够”搞定“一些事情,你既然混这个论坛就建议你沉下心做一些游戏出来吧。当你能够做一些东西的时候信心自然就来了。
建议你从短小的作品做起,信心是一步步锤炼出来的,不要想一口吃个胖子。
另外男男题材也算是一个冷门但存在的题材,向着自己的喜好出发才是作品的真正意义。
另外我觉得敏感的人似乎更能抓住打动别人的点,所以也许你是有这种天分的,加油吧少年。

点评

准备做个论坛游戏了 嘿嘿  发表于 2023-9-5 03:35
搞HS是人类娱乐进步的源泉
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Lv3.寻梦者

梦石
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发表于 2023-8-6 12:46:14 | 只看该作者
心理医生看你看什么样的,如果只是看精神科的话大概百多块就结束了,如果你想做精准的体检(用仪器测量压力状态和你的大脑的状态)的话大概第一次也五六百就结束了。贵的是有话聊的那种,也就是俗称的心理咨询。那种就贵了,几百块一个小时,而且因为心理咨询证谁都能考,所以鱼龙混杂水很深。
我个人是建议先去精神科看看,如果有问题的话先吃药(国产的药很便宜的),别的不说,如果失眠太严重或者经常会突然有很痛苦的感觉袭来的时候,药真的有用。

然后就是三观的问题。
三观其实是一个很客观的东西,你之所以觉得自己和其他人不一样,有可能只是你和你周围的人不一样,或者你和你网上看到的那些人不一样。
和网上的人看起来不一样可以先不管,因为大家上网的时候或多或少都是在表现出优秀的自己,或者与众不同的自己,这个,不用去在意。
和周围的人不一样这一点,和前面楼层说的一样,我也觉得可以先去看书。看书,学习知识,往上走。等视野更开阔以后,可能“自己与别人不同”的这一点带来的痛苦就能少一些了。
或者说,能你继续向上走,你会在未来遇到眼界更开阔也更包容的人。他们会在未来成为你的朋友,他们不会在意你有心理问题。所以,总之先想办法向前向上走,积累知识。

而且就我自己的个人经验来看,如果真的有心理疾病问题,更多需要的其实还是看书。去学习脑科学、精神科学、心理学,多了解一些,能让自己轻松很多。
当然前提是用看书看资料看正规出版物的方式来学习,不要靠短视频。前段时间有名人去世后网上多了很多抑郁症的科普视频,好多讲的内容都是错的,而且还经常瞎编瞎造词汇。看书要靠谱多了。毕竟书在出版前都是多少被审理过的。

之后是接纳自己的问题。
我们在年轻的时候都会担心过,自己和其他人不一样怎么办。我觉得大概大家20多岁的时候很多人都会这么想。
但等再往后,30以后,你会发现“自己和别人不一样”可能更多的是一个认识自己和接纳自己的问题。
首先是认识自己。
你对自己的认识是怎样的?你觉得自己是怎样的一个人?你的目标是什么?你最喜欢的是什么?你最想要的事什么?
在清楚了自己是谁以及自己最想要的东西,以及自己的目标后,你会发现有些现在在意的东西可能就不那么重要了。
虽然这几个问题要答出来可能会很难很难,需要时间去思考。但这些时间是必要的,是你未来抵御困难的基石。
然后就是“接纳自己”。
看起来很容易,但做起来很困难。
我们在担心自己和别人不一样的时候,很多时候担心的可能是“我们和别人不一样,会不会导致别人不喜欢我们”或者说“或不会导致我找不到朋友很孤独”。
因为和别人不一样,在某种意义上让我们觉得那意味着我们“不够好”、“达不到世俗的标准”。尤其是对自己不满意的人越容易这么想。(比如我就是)
如果我们真的接受自己了,接受自己就是这样的一个人了。那么可能“我和别人不一样”带来的痛苦也能小些了。
在如何接纳自己这方面也有很多的书,有兴趣的话也可以看看。
以及比如“胆小懦弱”,这个其实更多的也是你自己对自己的接纳问题。要是有什么办法能够让自己对“胆小懦弱”自洽了,那么它以后也不会这么困恼你了。

最后是,身体的问题。
身体和心理是连在一起的,身体状况不好的话,心态也会变糟。反过来同理。
当你感觉到自己心理比较痛苦,或者很难受的时候,可以先停下来思考一下:我的三餐吃了么?我上一次吃饭时啥时候?我最近睡眠如何?睡眠好么?我最近晒太阳了么?每天晒够10~15分钟了么?我现在冷么/热么?我需要开空调/加衣服么?
这些看起来很微不足道,但饿了累了冷了或者外部环境的压力,真的有时候会增加精神上的痛苦。所以才会有了什么,“有难过的事情去吃一顿就好了”这样的说法。因为吃完饭我们的血糖就正常了,体温也正常了,大脑不用铛铛铛给你报警了,你也有更大的机会从反刍的痛苦里爬出来。
所以难受的时候可以先停下来观察一下自己和自己所在的环境。
我觉得樺沢紫苑的书在这方面讲得不错。有兴趣可以看看。

其实有条件的话我还是觉得至少去精神科检查一下比较好,压力检查啥的还是蛮有用的,睡眠药虽然吃的事件长了作用会减弱,但最开始确实能让你睡好的。

点评

我觉得你说的很对吧,我心理疾病多多少少也有点,更多的是认知和思想思维方面的问题,谢谢你为我说了那么多话,非常感谢,我会好好的。  发表于 2023-8-6 22:37
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发表于 2023-8-6 01:21:53 | 只看该作者
三观这种事...无所谓啦,和玩得来的人玩就行,感觉很多时候都是观点不同的人在那评价三观正不正的
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Lv3.寻梦者

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发表于 2023-8-6 00:36:21 | 只看该作者

现当代哲学思想速成班



读书

我前天刚到手这套“思想家导读”系列
当代西方哲学思想速成班

三观不正,就穷追“当人们想三观的时候到底在想的是什么”
不会待人,就不待人
不会做事,就不做事
躲起来自己读书,住进内在精神世界

不一定是这种集中关注“生存”“思想”“精神”“信念”和“政治”的哲学书啊
文学啊、历史啊、理论啊、批评啊、漫画啊、诗集啊、时论啊、杂文啊,都可以

不断把自己往绝路逼
不断加深存在的焦虑
不断给自己精神加压
不断和各种作家作对
读着读着某一天自然的就会发现自己不再焦虑不再害怕了

(当然,更可能单纯只是因为年纪变大了所以人就不再焦虑,和读书什么的没啥关系呵)
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发表于 2023-8-5 19:57:07 | 只看该作者
  题目断句好难...
风继续吹,不忍远离。年少轻狂,眼神明亮,最好的年纪,最好的时光。希望岁月是一场春梦
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发表于 2023-8-5 17:16:42 | 只看该作者
三观正不正重要吗?只要不影响他人、事、物就好
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Lv4.逐梦者

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发表于 2023-8-5 16:31:22 手机端发表。 | 只看该作者
本帖最后由 Im剑侠客 于 2023-8-5 16:32 编辑

请把具体的事例发出来,不然没有办法发现病灶。
(如果像一些家伙说的那样,不管不顾只管自己开心,“没心没肺”的深渊也就不远了)
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Lv3.寻梦者

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发表于 2023-8-5 11:39:29 | 只看该作者
我以前也是,很在意别人看法。别人一点不开心就反复回忆自己是不是哪句话说的不好或者做的不对
现在:是你的问题,我没有问题(bushi 开玩笑的) 其实还是要自己活的开心就好,最后会发现很多人的看法没那么重要。其他就像楼上老师们说的,不勉强别人,也不勉强自己
B站、tap tap游戏区鸽子UP
爱好剧情向游戏。角色扮演/推理/病娇/细思极恐/探索解谜都OK
恐怖类震你一下追逐战的略苦手
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Lv3.寻梦者

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发表于 2023-8-5 07:49:04 | 只看该作者
看你对三观的定义咯。
按照传统点的定义:人生观、世界观、价值观的总称
若你有为人做事的想法,那其实这就已经包含在你的三观里了。

很累的话,那就不是符合你三观的东西。
我猜你其实是在阐述自己思维方式,与自己希望能为人做事的不协调吧。
懦弱虽然有很多解,但是不同人都有其适合的解,只能建议你思虑以后迈出第一步,剩下的就是为你祝福了。自己的结自己最知晓。
不过朋友这种东西,只要你不把自己意愿强加于他人(这也不算懦弱了吧),其实好找。在倾向上有共通,在事业上有共通,在话题上有共通,在利益上有共通,在三观上有共通。换句话说,只要混圈子,像这个论坛,主动一点,绝对可以交到的。虽然可能不是很深刻的朋友但是至少有个落脚点了嘛
什么都想做一点却又逊又屑的一个人
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