电脑终于修好了……

hys111111

来的时候发现多了那么多消息……

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昨天晚上，我和妈妈说：“开学之后，玩的时间少了，如果有空闲时间尽量去新秀公园锻炼。明天早上6点喊我。”

其实我不是很想去新秀公园，因为正巧电脑坏了（刚才才修好的，还好数据均没丢失）。就以锻炼的名义去新秀公园，跟那些中老年人做66节回春医疗保健操。他们是早上7：15分播放的。

今天早上6点，我就起床了，刷牙、洗脸，穿上衣服，然后就趁着天还没亮，就赶去新秀公园了。走了两圈，就前往高处下面的健身广场（有一些健身器械，还有个用大理石做成的雨棚，雨棚柱子上有一个电箱）。

健身广场和高处（图中看起来很危险的那个器械已被拆除）



然后我就去玩那些器械（有些人玩器械很厉害，像仰卧起坐那个器械，竟然能够将脚抬起来），其实我做到了。然后想找一个落脚点，看到一个空的秋千，然后跑过去。一个老奶奶在我前面就坐上去了。她晃了一会，就下来，然我上去（非常感谢），我笑了一笑……

然后我看见一个姐姐玩一个器械，立刻领悟到了正确玩法。

突然，又有个老奶奶打开电箱，将一个巨大的音响插进电箱里面。从药瓶里倒出什么东西其实是U盘。
此时，爸爸突然出现，然后我上高处，让爸爸自己去玩。

（此时，巨大的“请大家准备好，现在做回春医疗保健操。第一节：游臂……”响起）
（随即，方圆某一片之内的人，都跟着做操）
当然，前面我没有做到，因为当时做操的基本上都是中老年人，很少有像我这样的青少年（当然，有一个17~18岁左右的姐姐也做了几节）。我就在漫步机上玩了一会，边跟着音乐喊口令……17节上摇球……后来，逐渐地越来越想跟着他们做了（于是出现了一个特别奇葩的场面：一群做回春医疗保健操的25~80岁的中老年人中，出现了一个14.5岁的弟弟）……第25节打膝盖、第34节七敲、第35节八打，拍打声音噼里啪啦的响起，很华丽的场面。我一直做回春医疗保健操，还是第一次见到这种场面并跟着做……第37节打膝盖……第41节后踢腿……第43节揉搓压膝……啊……第61节叩齿、第62节转舌，新秀公园做操的人都有一个习惯，都要甩手。（这个我明白，当时我闭着眼睛做都知道，他们也甩了）第61节叩齿，手的动作偏向于第3节甩臂，而第62节转舌，手更偏向于第1节游臂，但是不打丹田和命门穴……做完第64节按揉内关、第65节戳手，听到“第66节全身抖动”，赶紧跑！希望能在最后一节的音乐放完之前跑出公园。

八宝粥先生

昨天晚上，我和妈妈说：“开学之后，玩的时间少了，如果有空闲时间尽量去新秀公园锻炼。明天早上6点喊我。”

其实我不是很想去新秀公园，因为正巧电脑坏了（刚才才修好的，还好数据均没丢失）。就以锻炼的名义去新秀公园，跟那些中老年人做66节回春医疗保健操。他们是早上7：15分播放的。

今天早上6点，我就起床了，刷牙、洗脸，穿上衣服，然后就趁着天还没亮，就赶去新秀公园了。走了两圈，就前往高处下面的健身广场（有一些健身器械，还有个用大理石做成的雨棚，雨棚柱子上有一个电箱）。

健身广场和高处（图中看起来很危险的那个器械已被拆除）

然后我就去玩那些器械（有些人玩器械很厉害，像仰卧起坐那个器械，竟然能够将脚抬起来），其实我做到了。然后想找一个落脚点，看到一个空的秋千，然后跑过去。一个老奶奶在我前面就坐上去了。她晃了一会，就下来，然我上去（非常感谢），我笑了一笑……

然后我看见一个姐姐玩一个器械，立刻领悟到了正确玩法。

突然，又有个老奶奶打开电箱，将一个巨大的音响插进电箱里面。从药瓶里倒出什么东西其实是U盘。
此时，爸爸突然出现，然后我上高处，让爸爸自己去玩。

（此时，巨大的“请大家准备好，现在做回春医疗保健操。第一节：游臂……”响起）
（随即，方圆某一片之内的人，都跟着做操）
当然，前面我没有做到，因为当时做操的基本上都是中老年人，很少有像我这样的青少年（当然，有一个17~18岁左右的姐姐也做了几节）。我就在漫步机上玩了一会，边跟着音乐喊口令……17节上摇球……后来，逐渐地越来越想跟着他们做了（于是出现了一个特别奇葩的场面：一群做回春医疗保健操的25~80岁的中老年人中，出现了一个14.5岁的弟弟）……第25节打膝盖、第34节七敲、第35节八打，拍打声音噼里啪啦的响起，很华丽的场面。我一直做回春医疗保健操，还是第一次见到这种场面并跟着做……第37节打膝盖……第41节后踢腿……第43节揉搓压膝……啊……第61节叩齿、第62节转舌，新秀公园做操的人都有一个习惯，都要甩手。（这个我明白，当时我闭着眼睛做都知道，他们也甩了）第61节叩齿，手的动作偏向于第3节甩臂，而第62节转舌，手更偏向于第1节游臂，但是不打丹田和命门穴……做完第64节按揉内关、第65节戳手，听到“第66节全身抖动”，赶紧跑！希望能在最后一节的音乐放完之前跑出公园。

咕噜

怎么你@的都被收到了……我们的@经常失效

八宝粥先生

delv25 发表于 2012-9-1 11:22
怎么你@的都被收到了……我们的@经常失效

@delv25是呀。

逍遥寰宇

为什么要跑呢
暂时不是很明白！

Tink

热烈欢迎双子人再度浮出水面←回春医疗保健操真的很有效 做了以后腰不酸了腿不疼了吃嘛嘛香身体倍儿棒←就是太长了 =。=做一次要一个钟头多

↑↑我三天没上的提醒数量=。=

爱尔伯塔

回春医疗保健操V5...

fxwd

怪不得。。。好久不见啊

怪蜀黍

刚才做范例，太投入，都不知道双子人已经回来了，没有及时来祝贺，请原谅。
昨天发糖发得几乎精尽人亡了，至今元气尚未恢复，只能给点小糖了，还请理解理解哟
最后就是恭喜双子人了，欢迎你回来
继续做范例，攒RP。

54酱

今天5点半起床...
然后就开学了囧
最多一次收到15个新提醒，当时貌似是2天没上...