拖延症如何治疗？如何提高工作效率？如何保持积极心态？

Luciffer

选择原理——你会选择做对你更有利的事情。
这个有利是指填坑成就感还是偷懒所获得的休息取决于你的远见程度。
偷懒者会选择目前对自己压力更小的选项。
工作、填坑→选择填坑
填坑、玩→选择玩

那么解决途径就从这个角度去想咯：
1.优化自己的思维方式，让自己的需求周期延长（就是别短视眼前的轻松）——建议先去旅游玩玩改变下心态回来重新面对试试。
2.让原本容易倾向的选项门槛提升——找人适当地催促、别在过于舒适的环境下作业、删游戏断网等
3.让原本不易倾向的选项门槛降低——不要急于开大坑，做到最好，先逐渐适应做出游戏再做一个游戏的循环，让这事情变得习惯起来，体会到完成的快感之后再填坑会更事半功倍一些。

阿薩男爵

以毒攻毒 强迫症 你值得拥有！

美丽晨露

提高工作效率的办法就是要提高你对工作的兴趣和理解。
以及你想要得到的东西或者素质等等···
老板加薪这个方法只合适于后者。
前者还有你对该工作有兴趣，不然容易被外界的其他事务吸引。
导致你失职失业等等。所以，多多学习多多努力多多认识你的工作吧。
以上纯属胡扯。

赤炎

多开QQ聊天。

莉华蜂

我自己感受是 在家干什么都容易犯懒，换到外面的地方干事就特别专注

小小叔叔

要想着这玩意儿做出来有多牛X，然后就会迫不及待的想看到成品了（当然是很简单的能做出成品的时候）
我个人的拖延是遇到一个很麻烦的技术难题不想解决。。成品感觉也就那样混过去就行了。。

yang1zhi

把工作变成兴趣
和把兴趣变成工作
是两个不同的概念
活着才是最重要的

tjjlb

想到什么就写什么 管他懒不懒 懒就自扇巴掌233

另：这标题真的让人以为是推销什么神药来的2333

英顺的马甲

拖延症一般上在期限前一天就回自动痊愈了，无需担心