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标题: 【永远のBL】2011年11月5日 1500M，冲刺 [打印本页]

作者: 絀神入化 时间: 2011-11-5 00:33
标题: 【永远のBL】2011年11月5日 1500M，冲刺
本帖最后由絀神入化于 2011-11-5 00:37 编辑

{:nm_6:} 嗯，正如标题说的
{:nm_4:} 我参加了1500米跑步哦亲（哪门子说了……）
{:nm_9:} 虽然肺活量3000多，但是速度不够……
{:nm_3:} 求各位指教一下怎么加快跑步速度

= =对了，顺便问一下怎么把微博弄进柳啊签名

作者: 火星大人 时间: 2011-11-5 00:35
我跑不动
参加什么跑步？
有空打打游戏

作者: 各种压力的猫君 时间: 2011-11-5 00:53
本帖最后由各种压力的猫君于 2011-11-5 01:43 编辑

表示咱不认为1500M这种长度是追求速度的……

←哮喘患者

作者: fux2 时间: 2011-11-5 01:09

各种压力的猫君发表于 2011-11-5 00:53
表示咱不认为1500M这种长度是追求速度的……

1500米真心是追求速度的，但前几天跑了一下1000米发现我老了Orz

作者: 马莉露丽 时间: 2011-11-5 05:33
{:nm_6:}我的体育很烂的，不要问我XD
{:nm_6:}好像今天一天都没动笔画画诶……得练习去了。

作者: Sonic1997 时间: 2011-11-5 06:59
一般跑步速度588mph的路过

作者: 小白玩家 时间: 2011-11-5 07:31
本帖最后由小白玩家于 2011-11-5 07:32 编辑

好几年没跑步了

作者: 匿名 时间: 2011-11-5 07:56

跑步是一种浪费能量的行为，还是用滚的比较好（大雾）

作者: 莳衍灵儿 时间: 2011-11-5 08:10
从没跑过1500的路过……

话说回来，想当年咱跑800的时候，是这么定目标的：

最开始，目标预测为2分45（满分线）……N久后，发现那是天方夜谭
然后，目标预测为3分15（优秀线）……N久后，发现这目标有点长远
再之后，目标预测为3分45（及格线）……N久后，发现自己有时候能跑到，有时候跑不到

最后！目标换了：
我不预测我3分45能跑到了，我预测我3分45跑不到……
于是：

不管我能不能跑到，都是皆大欢喜啊皆大欢喜

半个月后，我发现我真的能跑到了……

作者: 仲秋启明 时间: 2011-11-5 09:28
走比跑快点路过

作者: №独孤剑→ 时间: 2011-11-5 09:35
参加过市运动会之后，1500以下的距离表示无压力- -活脱脱练出来的，每天跑个3千5千的，严格控制速度，从第一圈就开始加速最后一圈冲刺- -保证会让你有不一样的感受，你会惊奇地发现跑了一会儿反而不累了

作者: 银星星 时间: 2011-11-5 10:25
跑步时默念加速度

作者: MSQ 时间: 2011-11-5 11:26
跑到一半我会无意识的跑动~~连停都停不下来了~~=W=（大雾）

作者: 时光机 时间: 2011-11-5 12:52
去玩qwop吧XD

作者: 越前リョーマ 时间: 2011-11-5 18:02
我只知道肺活量3000+不是弱受水平么？

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