怎样减肥？

hys111111 · 发表于 2012-12-13 18:06:28

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本帖最后由 hys111111 于 2012-12-13 19:12 编辑

今天体检，我的体重增重。
上次我44kg现在52kg，我想把体重降到49以下，问一下怎么样减肥？

收集到的方法将在下面出现。

如果回复中，有告诉我的好方法，我将在下面征集。

已经启用的方法：

66节回春医疗保健操：
第39节：托腹
身体放松，两脚分开，足趾抓地，两手插在一起，手心向上，拖住小腹，手不动，两腿膝盖微曲，一曲一伸，弹腿带动小腹上下颠动。
这一节对五脏六腑起调理作用，对胃肠病有疗效，和起到减肥作用。
评价：虽然能起到减肥作用，但是效果比较微弱。我们班LWJ同学这次比上次（45kg）廋了1kg，和我上次一样，配合了我的回春医疗保健操。

中老年健身disco：
http://www.tudou.com/programs/view/ADnAqg-NBa8/
据说可以减肥。

可以启用的方法：

泻药减肥法：
不启用的原因是可能有点风险。
会造成脱水、麻痹、浮肿等。（这些症状可以用回春医疗保健操第34节：七敲[二敲腕骨、三敲合谷、五叉虎口]、第35节：八打[一打阴阳交]治疗）

LWJ的减肥茶：
我们班LWJ同学这次比上次（45kg）廋了1kg，和我上次一样。其实是配合了我的回春医疗保健操。
但是她廋的重要原因是她每天都泡减肥茶（含有罗汉果什么的）。
不启用是因为家里面没有材料，而且我妈妈觉得我够廋了，用不着减肥，不给我泡。

不可以使用的方法：

蛔虫卵胶囊：
不可用，吃了可能会出现蛔虫病，
严重者可能会住院，甚至死亡。

精灵使者 · 发表于 2012-12-13 22:53:05

52kg似乎不算重吧（口胡）

zx工作室2 · 发表于 2012-12-13 21:07:22

减肥！？我现在急剧需要增肥

Mr.L · 发表于 2012-12-13 20:45:38

迷糊的安安发表于 2012-12-13 20:06
为了你想做的事情废寝忘食

为了想你而废寝忘食……
唔，我该换眼镜了。

迷糊的安安 · 发表于 2012-12-13 20:06:40

为了你想做的事情废寝忘食

秋满城 · 发表于 2012-12-13 20:04:10

少吃多运动嘛

Mr.L · 发表于 2012-12-13 19:59:05

74公斤的奔三大叔表示大老爷们减什么肥？！

天使喝可乐 · 发表于 2012-12-13 19:37:16

多吃这样就有劲减肥了

羞射了 · 发表于 2012-12-13 19:10:11

你们才几岁啊，还在发育期，增高增重是对的，有必要减肥么？

peterburg · 发表于 2012-12-13 19:09:20

节食甚至断食……

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