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清明梦嘛,这玩意十年前左右我就弄过了,其实没什么特别的,也没有盗梦空间里说的那么厉害
没记错贴吧里的教程后面都转到玄学方面去了,看看前面的就好
没记错应该是先要有充足安稳的睡眠,持续一段时间醒来后记录睡眠时的梦境内容,然后睡前通过暗示让自己做梦时意识到自己在做梦,然后就可以了
但是你越控制梦境你就越容易醒来,后面怎么提升我也没试过就是了,说到底快速眼动期一次也就20几分钟的 |
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