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仲秋启明 发表于 2012-4-14 08:36 ![]()
只是前自闭症患者,无法给予建议
自闭症和抑郁症有着本质的区别,
自闭症是先天性神经系统发育障碍导致的疾病,
抑郁症是神经系统发育正常,收到后天精神心理因素刺激才产生的,
这两种病现象类似但是治疗方法完全不同!
抑郁症是可以不吃药通过自己心理调整来缓解的!
我不知道楼主接触的那些美国人特别是白种人是不是种族主义意识有点强,例如像华盛顿、纽约那样的城市,的确容易患抑郁症等各种精神心理疾病。
对于楼主,我的建议是:想开点吧,自己在美国这么好的环境多少人羡慕啊?自己要是死了不便宜了各国政府的贪官污吏?如果楼主在美国能够和黑人、犹太人交朋友(要经常联系!)或者每天去体育馆打球(网球、乒乓球、排球)或者学跳舞至少一个小时,如果觉得自己抑郁症严重,那就每天早饭、午饭之前打球一个小时,晚上睡觉前一个小时,不吃药,一个星期抑郁症就能缓解不少,
抑郁症只有运动疗法才是王道。虽然我不是搞心理学,但是选修课我多少学过一点,
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