【永远のBL】2011年11月5日 1500M，冲刺

絀神入化 · 发表于 2011-11-5 00:33:50

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本帖最后由絀神入化于 2011-11-5 00:37 编辑

{:nm_6:} 嗯，正如标题说的
{:nm_4:} 我参加了1500米跑步哦亲（哪门子说了……）
{:nm_9:} 虽然肺活量3000多，但是速度不够……
{:nm_3:} 求各位指教一下怎么加快跑步速度

= =对了，顺便问一下怎么把微博弄进柳啊签名

越前リョーマ · 发表于 2011-11-5 18:02:24

我只知道肺活量3000+不是弱受水平么？

时光机 · 发表于 2011-11-5 12:52:03

去玩qwop吧XD

MSQ · 发表于 2011-11-5 11:26:53

跑到一半我会无意识的跑动~~连停都停不下来了~~=W=（大雾）

银星星 · 发表于 2011-11-5 10:25:35

跑步时默念加速度

№独孤剑→ · 发表于 2011-11-5 09:35:40

参加过市运动会之后，1500以下的距离表示无压力- -活脱脱练出来的，每天跑个3千5千的，严格控制速度，从第一圈就开始加速最后一圈冲刺- -保证会让你有不一样的感受，你会惊奇地发现跑了一会儿反而不累了

仲秋启明 · 发表于 2011-11-5 09:28:07

走比跑快点路过

莳衍灵儿 · 发表于 2011-11-5 08:10:36

从没跑过1500的路过……

话说回来，想当年咱跑800的时候，是这么定目标的：

最开始，目标预测为2分45（满分线）……N久后，发现那是天方夜谭
然后，目标预测为3分15（优秀线）……N久后，发现这目标有点长远
再之后，目标预测为3分45（及格线）……N久后，发现自己有时候能跑到，有时候跑不到

最后！目标换了：
我不预测我3分45能跑到了，我预测我3分45跑不到……
于是：

不管我能不能跑到，都是皆大欢喜啊皆大欢喜

半个月后，我发现我真的能跑到了……

乌有君 *发表于 2011-11-5 07:56:39* · 发表于 2011-11-5 07:56:39

跑步是一种浪费能量的行为，还是用滚的比较好（大雾）

小白玩家 · 发表于 2011-11-5 07:31:56

本帖最后由小白玩家于 2011-11-5 07:32 编辑

好几年没跑步了

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